當(dāng)寶寶還是個(gè)胎兒的時(shí)候,寶媽就無(wú)比關(guān)注他的生長(zhǎng)發(fā)育情況。寶寶出生后,寶媽更是時(shí)刻關(guān)注著寶寶的成長(zhǎng),生怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上,導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良。那么,寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)是什么?該怎樣保證寶寶健康發(fā)育呢?一起來(lái)看看吧!
寶寶生長(zhǎng)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
對(duì)照寶寶生長(zhǎng)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn),寶媽就可以知道自己寶寶的發(fā)育是否達(dá)標(biāo)。具體標(biāo)準(zhǔn)有以下幾種:
1.體重標(biāo)準(zhǔn)
寶寶出生前三個(gè)月之內(nèi),體重增加得最快,每個(gè)月至少六百克,多達(dá)一千克。到了三個(gè)月以后,每個(gè)月增加量在六百到八百克之間,六個(gè)月之后,每月增加量只有三百克左右。一歲以后,寶寶每個(gè)月體重增加一百五十克左右。
2.胸圍標(biāo)準(zhǔn)
剛生下來(lái)時(shí),寶寶的頭圍比胸圍要大。隨著寶寶慢慢發(fā)育,到一歲的時(shí)候,胸圍慢慢超過(guò)頭圍。有的寶寶發(fā)育較快,在一歲前頭圍就小于胸圍了。
3.身長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
寶寶在滿一周歲時(shí),身長(zhǎng)一般增加二十五厘米左右,隨著年齡的增加,身長(zhǎng)增加量慢慢減少。到了寶寶三歲左右,一年長(zhǎng)高四至七厘米。
4.頭圍標(biāo)準(zhǔn)
寶寶的頭圍與腦部的發(fā)育情況有關(guān),剛出生的寶寶頭圍三十四厘米左右,第一年增加十二厘米左右,第二年只增加兩厘米,到第三年頭圍可以到達(dá)四十八厘米,與成年人相接近。
母乳喂養(yǎng)讓寶寶健康發(fā)育
母乳是寶寶最佳的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,想要寶寶健康發(fā)育,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是很重要的。下面一起來(lái)看看,母乳對(duì)寶寶的發(fā)育有哪些促進(jìn)作用呢?
1.促進(jìn)大腦發(fā)育。母乳中富含豐富的DHA、膽固醇和乳糖,有助于寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育。據(jù)研究表明,母乳喂養(yǎng)的寶寶比配方奶喂養(yǎng)的寶寶,智商平均高出七至十分。
2.幫助強(qiáng)健體魄。母乳中含多種營(yíng)養(yǎng)素,其中大量的免疫血球素A能夠幫助寶寶提高體抗力,同時(shí),寶寶在吮吸母乳時(shí),胃口增加,容易產(chǎn)生飽腹感,能夠自己控制食物的攝入量。
3.幫助感官發(fā)育。母乳中的DHA有助于寶寶視力發(fā)育,且天然不易過(guò)敏,其中的蛋白質(zhì)更能保證寶寶聽(tīng)力完好發(fā)育。
怎樣增加乳汁的分泌
不過(guò),想要母乳喂養(yǎng),高質(zhì)量的乳汁必不可少。寶媽們?cè)撛鯓哟碳と橹置冢_(dá)到高效泌乳的效果呢?
1.及時(shí)排空乳房
有些寶媽因?yàn)槿橹倬筒唤o寶寶喝奶,這是錯(cuò)誤的做法。增加寶寶的吮吸次數(shù),及時(shí)排空乳房,可以刺激乳腺分泌乳汁。如果寶寶不在身邊,無(wú)法讓寶寶及時(shí)吸出乳汁,可以使用吸乳器。
飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器,采用自然韻律科技,深度模擬寶寶吮吸節(jié)奏,幫助寶媽吸出更多乳汁。交替吸乳模式,花瓣按摩墊輕揉按摩乳暈,讓整個(gè)吸乳過(guò)程自然舒適,有利于乳房再次充盈乳汁,幫助寶媽高效泌乳。
2.保證均衡營(yíng)養(yǎng)
哺乳期間,寶媽要注意自己的營(yíng)養(yǎng)安排,均衡的飲食能夠幫助寶媽分泌乳汁。碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪都不能缺少,維生素等微量元素也要適量補(bǔ)充。蛋奶、魚(yú)肉、蔬菜、粗糧、水果等都是非常好的食材,注意搭配,千萬(wàn)不要挑食。
3.避免不良情緒
產(chǎn)后很多媽媽會(huì)出現(xiàn)不安、焦慮、抑郁等不良情緒,壓力過(guò)大、情緒不穩(wěn)定也會(huì)影響乳汁分泌。寶媽們要注意調(diào)適自己的情緒,保證充足的睡眠,放松心情,勞逸結(jié)合,遇到負(fù)面情緒要及時(shí)排解。
要想寶寶生長(zhǎng)發(fā)育好,母乳喂養(yǎng)怎么能少?寶媽們要堅(jiān)持母乳,將最好的愛(ài)傳遞給寶寶!